Besalamano a las personas que no lo esperan, sonríe de modo amigable y di poco amable. Puedes hacer esto con la persona en la cabina del peaje, el empleado en la tienda, el encargado de la playa de estacionamiento, entre otros.Incorporar prácticas de agradecimiento en nuestra vida diaria puede ayudar a fomentar un amor propio más sólido. Tomars
Desafiar estas creencias puede contribuir a la construcción de relaciones más saludables porque nos permite dejar de flanco actitudes autodestructivas y negativas sobre nosotros mismos que pueden afectar nuestra capacidad para conectarnos con los demás.Deja de poner el foco en los demás: La gente no va mirando por ahí a ver si vas solo o si va
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